Penyebab nyeri haid terkadang tidak disadari. Hal ini menjadi alasan utama mengapa banyak wanita mengalami nyeri haid namun tidak mengetahui alasan munculnya nyeri tersebut. Nyeri haid sendiri memang menjadi masalah umum bagi kebanyakan wanita. 

Itu karena, nyeri tersebut terkadang muncul dan dibiarkan begitu saja. sebenarnya tidak masalah jika nyeri ini masih berada pada batas normal dan bisa teratasi dengan baik. Namun ada kondisi dimana nyeri tersebut begitu besar dan sampai mengganggu aktivitas.

Jika ini sampai terjadi, adalah kesalahan besar jika kamu membiarkannya. Itu karena, kondisi semacam ini bisa sangat berbahaya untuk kehidupan sehari-hari. Nantinya ada banyak aktivitas yang tidak bisa dijalankan dan menjadikan berbagai efek buruk muncul.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab nyeri haid. Dengan diketahuinya penyebab ini, kamu bisa mengatasinya secara lebih mudah. Perlu diingat, beberapa penyebab ini bahkan sering kamu jalankan secara rutin.

Penyebab Nyeri Haid yang Paling Umum

Ada beberapa penyebab yang paling umum terjadi. Jika kamu belum mengetahui penyebab tersebut, ini adalah tempat yang cocok. Pada pembahasa kali ini, akan diberikan ulasan lebih lengkap mengenai penyebab tersebut. oleh sebab itu, berikut langsung saja penyebabnya.

Penyebab nyeri haid pertama berkaitan dengan kekurangan tidur. Perlu diketahui, tidur dan menstruasi adalah dua hal yang tidak bisa dipisahkan. Ketika waktu tidur seseorang cukup, besar kemungkinan menstruasinya akan berjalan lancar.

Namun apabila waktu tidurnya kurang, berbagai masalah seperti nyeri saat haid sangat mungkin terjadi. Untuk penjelasannya sendiri, orang yang kekurangan tidur akan mengalami masalah hormon. 

Nantinya kondisi hormon yang tidak stabil inilah penyebab utama mengapa menstruasi menjadi tidak lancar. Sebenarnya ada juga kondisi dimana wanita yang kurang tidur akan lebih sensitif saat menstruasi. Hal tersebut juga dipengaruhi oleh perubahan hormon.

Penyebab nyeri haid selanjutnya berkaitan dengan infeksi. Walaupun terdengar begitu berbahaya, kondisi ini memang umum terjadi. Infeksi ini bisa terjadi sebagai akibat hubungan seks tanpa kondom.

Nantinya hubungan seks tersebut menyebabkan bakteri masuk ke rahim. Bahkan ada beberapa orang yang sampai mengalami peradangan akibat bakteri tersebut. Oleh karena itu, penting untuk memerhatikan aktivitas hubungan seksual yang dijalankan.

Tidak lengkap membahas nyeri haid tanpa mengulas heavy flow di dalamnya. Heavy flow adalah kondisi dimana pendarahan saat menstruasi tidak terjadi secara normal. intinya hal ini bisa membuat pendarahan saat menstruasi menjadi lebih banyak.

Biasanya kondisi pendarahan yang lebih banyak hanya akan terjadi pada beberapa hari pertama menstruasi. Namun jika kondisinya terus terjadi, kamu perlu segera mengecek kesehatan. Itu karena, bukan tidak mungkin masalahnya disebabkan oleh sesuatu yang berbahaya.

Untuk angka tepatnya, heavy flow ini biasanya tidak akan terjadi lebih dari 10 hari. Jika sudah lebih dari itu, segera cek kondisi fisik ke tenaga ahli.

Penyebab nyeri haid terakhir berkaitan dengan stres. Stres sendiri memang sangat umum dialami oleh wanita. Biasanya stres ini disebabkan oleh berbagai aktivitas sehari-hari seperti pendidikan, pekerjaan, hingga hubungan sosial.

Perlu diketahui, stres ini tidak hanya menyebabkan nyeri saat haid. Namun keberadaanya penting untuk menghilangkan nyeri tersebut. oleh karena itu, penting untuk menjaga keberadaan stres ini supaya berada pada taraf rendah. Ini membuat nyeri haid bisa teratasi.

Jika ingin melakukan upaya tambahan untuk mengatasi masalah menstruasi, konsumsi saja menses yang disediakan oleh PT. Dami Sariwana. Menses merupakan suplemen yang terbukti mampu mengatasi nyeri saat menstruasi.

Selain mengatasi nyeri, menstruasi juga akan menjadi lebih lancar. Oleh sebab itu, merupakan keputusan bijak jika mengonsumsi menses saat merasakan penyebab nyeri haid.